Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 59.92g | Carbs: 7.90g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Dinner: Куриная Грудка, ВкусВилл Масло Оливковое. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Fitnes Shock Батончик Кокосовый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|