Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 130.55g | Prot: 147.76g | Carbs: 38.36g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь для Салатов, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Буррата. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Костный Бульон, Зеленый Лук, Желудки Куриные. Dinner: Хомка Тыквенные Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кокосовое Масло, Творог 5%, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Barry Какао Extra Brute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|