Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 32.34g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо, Брокколи. Dinner: Слобода Майонез, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|