Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 102.23g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: из Вологды Ряженка, Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Патрик и Мари Чизкейк, Глобус Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Lindt Raspberry Intense, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Комо Сыр Российский Классический, Globus Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: Перекресток Булочка Сдобная, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Панчо Торт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобус Горбуша Тушка г/К, Ашан Сыр Адыгейский , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ашан Печенье с Плиткой Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|