Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 83.26g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Дивный Берег Форель Соленая, Vegan Food Кокосовое Масло, Сельская Новь Яйца Куриные, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Житница Здоровья Чёрный Тмин. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Морковь, Увелка Крупа Кукурузная, Vegan Food Кокосовое Масло, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Polar Палтус Филе Порционное, Кабачок, Свекла Вареная, CERES Масло МСТ. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|