Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 30.15g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Вода. Lunch: Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Кофе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Мандарины, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клубничка мама's Weight History
|