Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1916 kcal
|
Fat: 162.87g | Prot: 91.09g | Carbs: 28.48g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Evolution Food Бронекофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Грецкие Орехи, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Великий Устюг Творог 5%, Ecofood Миндальная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Котлетарь Котлеты Рубатки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая, Кухня на Районе Зеленые Щи. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|