Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 124.45g | Prot: 76.54g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Руккола, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Яйцо, Hortex Две Фасоли. Dinner: Лосось, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|