Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 57.90g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло, Комо Сыр с Орехами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семга Слабосоленая, Селянське Масло Сливочное, Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Чесноком, Брынза, Масло Подсолнечное, Рис с Овощами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|