Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 116.32g | Carbs: 13.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Яйцо, Караван Минтай Жареный . Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|