Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 93.92g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Smart Food Coffee, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|