Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 74.29g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Плов со Свининой, Веселый Молочник Творог, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuliy12's Weight History
|