Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
761 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 62.29g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|