Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1982 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 146.45g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, DopDrops Кокосовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Belvita Печенье Мультизлаковое. Lunch: Пятерочка Банан, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриное Филе. Dinner: Станция Молочная Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tosiko414's Weight History
|