Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 42.51g | Carbs: 81.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб, Яйцо Куриное, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Мікс Салатів Weekend. Lunch: Яготинское Масло Сливочное 73%, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета, Капуста Тушеная с Мясом, Чумак Лапша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerasss8's Weight History
|