Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 115.42g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Кофе, Tirolez Горгонзола, Ипатов Сыр Бри, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Приготовленная Морковь, Natura Спельта, Каравай Ржаной Хлеб, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Prisma Филе Трески на Пару. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные, Груша, Киви, Банан, Комо Сыр с Трюфелем, Mojo Соленая Карамель, Ля Фантази Треска на Пару, Natura Спельта. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|