Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 105.21g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Геркулес Полбяные Хлопья, Магнит Банан, Кофе, Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Гречка. Dinner: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Цветная Капуста, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinakazja's Weight History
|