Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 78.38g | Carbs: 272.00g.
Breakfast: Кофе, Махеевъ Кетчуп Лечо, Мёд, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Мёд, Домашние Заготовки Лечо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|