Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2397 kcal
|
Fat: 99.76g | Prot: 83.23g | Carbs: 293.17g.
Breakfast: Extra Taste Напиток Гранулированный"Фруктовый Чай", Кофемания Хлеб Черный, Батон Нарезной, Колбаса Докторская. Lunch: Салат из помидоров, огурцов и яиц. Dinner: Extra Taste Напиток Гранулированный"Фруктовый Чай", Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Маргарин, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Гренки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soseduchka's Weight History
|