Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 73.90g | Carbs: 209.58g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Лимак Батон Нарезной, Сосиска, Омлет с Молоком. Lunch: Лимак Хлеб Тарту, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Булочка с Маком, Блинчики, Лимак Хлеб Тарту, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сырники Домашние, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Капкейк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|