Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
126.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 130.87g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Veladis Икра Минтая, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Деликатес Дичь Медвежатина Тушеная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Окей Груша Конференс, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Ачим Соевый Соус, Масло Грецкого Ореха, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|