Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 124.92g | Prot: 152.13g | Carbs: 21.69g.
Breakfast: Сельдерей, Меридиан Икра Лососевая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Сливочное Масло, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Морковь, Твердый Сыр Пармезан, Желудки Куриные, Костный Бульон, Зеленый Лук. Dinner: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Barry Какао Extra Brute. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|