Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
52 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 111.42g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Жареное Яйцо без Жира, Am Food Фава, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Лента Авокадо, Домик в деревне Сливки 10%, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Привоз Овсяная Крупа. Lunch: Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Табрис Курица Отварная, Дикси Яблоки Голден, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Fine Life Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenni.kuz's Weight History
|