|
Selamat hari Senin, jangan lupa sarapan. Menu sarapan hari ini ada sayur labu siam (37 kal) , putih telur (17 kal) , dan ikan bandeng (88 kal). Wah ternyata sayur labum siam kalorinya sedikit kak, enak lagi...
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 40.80g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Ikan Bandeng Goreng, Labu Dimasak, Putih Telur Matang. Lunch: Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng Pedas. Dinner: Jus Strawberry. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, Rotiboy Mexican Bun, A&W Waffle , Roti Bagel. more...
|
|
 Comments
wahh selamat makan ya . kayaknya labunya enak
09 Jan 22 by member: vevemellya
|
gimana ya ngehitung kalorinya aku kok masih bingung
09 Jan 22 by member: anadiva07
|
09 Jan 22 by member: Luthfi Abdur Rahman
|
@Luthfi Abdur Rachman: bisa diagendakan kak masak sayur labunya hehehe
@anandiva07: masuk ke catatan harian - ketik nama makanannya - bisa pilih hitungan per gram, per mangkok, atau per porsi (kalau saya prefer pakai hitungan gram karena saya pakai timbangan makanan) - nanti sudah langsung muncul berapa kalori makanan tsb
@vevemellya: jangan lupa sarapan kak. enak banget kak mungkin bisa coba buat hehehe
09 Jan 22 by member: elsamellindaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsamellindaa's Weight History
|