Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
717 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 40.47g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Атяшево Паштет Классический, Хлебец. Lunch: Куриный Бульон, Лама Пельмени Люкс Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриный Бульон, Макфа Лапша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|