Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 83.97g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Яблоко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Ирис с Арахисом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|