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Ok. Meine Waage disst mich. Dann bleibe ich ihr einfach fern. Und mache weiter mit Sport, viel Eiweiß und heute wieder ohne kurzes Frusteln.
Schönes Wochenende :-)
View Diet Calendar, 27 September 2014:
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1416 kcal
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Fat: 20.36g | Prot: 143.80g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Neuform Wilde Braunhirse, REWE Bio Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Lunch: Harzer Harzer Käse, Alnatura Rote Beete, Eisbergsalat, REWE Avocado, Zitronensaft. Dinner: Alnatura Rohrzucker, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Other: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harzer Harzer Roller, Möhren. more...
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2157 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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