|
Gisteren niet eens heel streng voor mezelf geweest en zelfs een paar dingen gegeten waar ik gelijk al weer spijt van had, en vandaag met -0,5 toch het beste dagresultaat van deze week geboekt. De week zelf is met -2,3 kg ook helemaal geen slecht begin van de maand, maar helaas zal dit tempo niet blijvend zijn.
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 131.53g | Carbs: 68.22g.
Breakfast: LU Cracotte, Aldi Yorkham. Lunch: Kippenbout. Dinner: AH Sugarsnaps, AH Duitse Biefstuk. Snacks/Other: McDonald's Triple Chocolate Cookie. more...
|
|