|
Günaydın pazarın hakkını verelim
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1977 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 144.63g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Coşkun Pastırma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Optimum Nutrition Gold Standart Whey, Gold Fıstık Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta Beyazı, Bal, Koska Tahin Pekmez, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kuru Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Leblebi, Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
|
 Comments
09 Jan 22 by member: okannklc
|
Koskanın tahin pekmezi mi o nasıl güzelmi
09 Jan 22 by member: ömerkursad
|
ömerkursad evet fena sayilmaz
09 Jan 22 by member: burakrak
|
Ömer, A 101 den Seyitoğlu sanırım markasi almıştım, çok beğendim tavsiye ederim 👌 Burak afiyet olsun çok güzel görünüyor 😋
09 Jan 22 by member: 🌼 Handan 🌼
|
09 Jan 22 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|