Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 81.43g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Чиабатта, Вареное Яйцо, Bezmuki Рафаэлло. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ермолино Блины с Мясом, Orion Чокопай, Курица по Французски, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Курица по Французски. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|