Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 81.49g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Стерх Торт Подарочный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан. Dinner: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Disas Икра Форели Красная, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Дыня, Огурцы Кислого Рассола, Самсон Свинина Вырезка, Голден Яблоко. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Каждый День Печенье Сахарное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|