|
Всем доброго утра ,отдохнули от будней,от подсчетов,пора снова вливаться в режим и контроль😅ездили по гостям ,многиесказали что похудела,а это не может не радовать,но мы идем дальше,так как цель не достигнута👍Всех с прошедшими новогодними праздниками
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2045 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 146.35g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Киприно Сыр 15%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пирог пп с черносливом и курагой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Троекурово Крылья Куриные . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Победа Горький Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Polar Фиш-Филе, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
|
 Comments
Милые девушки, дамы 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER, ватцап.
Пишите на номер 8 9144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
08 Jan 22 by member: mara43081966
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|