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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1699 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 152.61g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Nutrata 100% Whey (Baunilha), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Laranja Pêra, Vagem, Brócolis Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Dinner: Queijo Azul, Vinho Merlot, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Other: Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Nutrata 100% Whey (Baunilha). more...
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2017 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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