|
Захотелось выложить) фото начало декабря, за вторую половину декабря и новогодние поаздники "налипло" 4кг (не знаю может вода) теперь фото как мотивашка.Моя мечта 49кг, осталось 4-5кг (на фото вес 51кг объемы:85/62/91..сейчас объемы 85/66/93, РАБОТАТЬ!!!
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 81.76g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Зеленый Лук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сарафаново Сметана 10%, Перекресток Сыр Голландский 45%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Молочная Станция Творог 1,8%, Помидоры, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Станция Молочная Кефир 1%, Помидоры Черри, Куриные Грудки, Морковь, Огурец, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|