Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 123.57g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Лук, Морковь, Лента Авокадо, Бонджорно Вишневая Рикотта, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Форель, Лента Горошек Зелёный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Грецкие Орехи, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|