Berney13's Journal, 08 Jan 22


View Diet Calendar, 08 January 2022:
1237 kcal Fat: 30.39g | Prot: 117.49g | Carbs: 128.04g.   Breakfast: バナナ, Oisix ツナフレーク, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ミニトマト, きゅうり, ゆで卵. Lunch: 西友 マグロたたき巻. Dinner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トップバリュー もやし, 豚レバー. Snacks/Other: プロテイン. more...
1629 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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