Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 164.75g | Carbs: 94.52g.
Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Горячие Роллы. Dinner: IL Патио Греческий Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Yami Yami Поке с Лососем, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|