Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 67.17g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Кофе 1, Картошка по Французски, Сыродел Сыр Сметанковый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, KDV Конфеты Глэйс, Алтайские Закрома Хлеб, Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Кофе 1, Картошка по Французски, Сыродел Сыр Сметанковый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Янтарь Сыр Плавленый, Алтайские Закрома Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|