Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2202 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 82.63g | Carbs: 250.70g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Чай с Молоком, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Банан, Ашан Овощи Паровые, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Красный Октябрь Конфета Каракум. Snacks/Other: Фрукторешки Курага Натуральная, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|