Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 27.37g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пицца Маргарита. Lunch: Mars Mars Minis, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голден Яблоко . Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Milky Way Конфета , Snickers Minis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|