Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2439 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 121.52g | Carbs: 355.80g.
Breakfast: Банан, Хурма, Aroy-D Кокосовое Масло, Ячневая Каша на Воде, Глобус Чернослив. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Лобио с Фаршем, Мандарины. Dinner: Хурма, Помидоры, Батоша Хлеб Ржано-Пшеничный , Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|