Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 175.33g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Pilos Mleko 1,5%, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Jajko, Szczypiorek, Suszone Pomidory. Lunch: Sałata, Pomidory Koktajlowe, Fanex Ketchup, Kania Sos Sałatkowy Francuski, Lidl Burger Wołowy , Bułka Pszenna. Dinner: Pilos Serek Wiejski Lekki, Danone Activia Owoce Leśne Zboża . Supper: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Piątnica Twaróg Chudy, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|