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가지 1개랑 밥 100g이랑 탄수화물 양이 같다니… 충격…ㅠㅠㅠㅠ 가지 이제 그만 먹어야겟다….ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
View Diet Calendar, 07 January 2022:
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1111 kcal
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Fat: 15.66g | Prot: 89.36g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: 양파, 새송이버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 새송이버섯, 햇반 현미쌀밥, 가지, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. more...
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 Comments
07 Jan 22 by member: STAROOO(팻스타)
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@STAROOO님 여기 재료 입력하면 나오는 탄수화물 값이 순탄수량이 아닌 건가요?
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오홍 접시 빨리왔네용ㅋㅋ 순탄수 보려면 식이섬유를 탄수에서 빼야할걸요?
07 Jan 22 by member: Libby_C
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리비님! 그릇 진짜 마음에 들어요>.< 덕분에 마음에 드는 그릇 샀어요 너무 감사해요!! 오 순탄수가 그렇게 구하는 거군요! 그럼 가지 순탄수는 훨씬 낮겠어여 얼른 다시 봐야겠어요
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@STAROO님 @Libby_C님 가지에 식이섬유가 많아서 뺐더니 훅 줄었어요! 식이섬유 뺀 값으로 보면 되는 거군요 덕분에 좋은 거 배웠습니다 고맙습니다😆💛🧡❤️
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네 맞습니다 참고로 팻시앱 다이어리 하단 옵션 영양소표보기에서 순탄수체크 해서 보시길요~😉
08 Jan 22 by member: STAROOO(팻스타)
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와 옵션 변경했어요!! 이런 기능이 있다니>.<👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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