Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2432 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 138.56g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Икра Лососевая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Глобус Чиабатта Ржаная, Кофе (Эспрессо). Dinner: Gancia Prosecco Brut, Щи кислые2, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа, Yelli Суп из Чечевицы 'Масурдал', Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rokoko Куриный Ролл с Сыром. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|