javigg10's Journal, 07 Jan 22

Viernes de pancakes como siempre🥞

View Diet Calendar, 07 January 2022:
1201 kcal Fat: 21.19g | Prot: 91.37g | Carbs: 165.93g.   Breakfast: American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Fluffy pancakes, Plátano, Frutillas, Loncoleche Leche Protein. Lunch: Regimel Jalea, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga, Betarraga, La Molisana Fusilli Integral, Tomates. Snacks/Other: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Loncoleche Leche Protein, Arándanos, Frutillas, Kellogg's Corn Flakes. more...
454 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Como siempre, increíble ❣️ 
07 Jan 22 by member: rociangelical1
Te quedan los pancakes muy lindos, tienes una máquina para hacer pancakes? O lo haces en sartén, pailita, o como? 😯 
07 Jan 22 by member: rociangelical1
Tengo la panquequera tradicional (tipo sartén plana), pero según yo la forma o consistencia con la que quedan varía mucho según la preparación de la mezcla🤭 por ejemplo, estos eran estilo fluffy (y como andaba con más tiempo, me di la lata de hacerlo jajaj) porque se preparan batiendo a nieve dos claras de huevo y luego se le incorpora alulosa (10gr) y se deja reposar. En otro bowl, mezclas las dos yemas con 20 ml de leche y vainilla. Ya mezclado, le agregadas tb 40 gr de harina de avena (o la que ocupes) con polvos de hornear y una pizca de sal. Luego, las claras a nieves las pones de a tres partes en la mezcla de la harina y se incorpora con movimientos envolventes (eso es lo más importante) y ya incorporado todo se pasa al sartén (salen como 4 grandotes). Toma su tiempo la vd, pero quedan wenos wenos🤭 
07 Jan 22 by member: javigg10
woow se ven deliciosos😍✨❤️ 
12 Jan 22 by member: colo0909

     
 

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