Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 26.85g | Carbs: 205.86g.
Breakfast: Своя Лінія Торт Прага с Вишней, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пиріг (Сливи, Апельсини, Яблуко, Мак). Dinner: Глинтвейн, Торчин Гірчиця Міцна , Глинтвейн, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Апельсин, Кабачковая Икра, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Своя Лінія Торт Прага с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|