Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2307 kcal
|
Fat: 119.10g | Prot: 155.68g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Козуб Масло 83%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ПП ШАРЛОТКА, Гречка Отварная, Алан М'ясо Курей У Власному Соку . Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Повна Чаша Сметана 15%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 1 Клубника. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|