Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 96.52g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Mojo Шоколад с Фундуком , Ипатов Сыр Чёрная Корова, Яичный Белок, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Самокат Паста с Белыми Грибами и Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морской Коктейль, Семушка Хурма Сушеная, Natura Спельта, Prisma Филе Трески на Пару. Dinner: Greenmania Паста Миндальная, Сыр из Козьего Молока. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|