Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 105.69g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Жареное Яйцо. Lunch: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец . Dinner: Голден Яблоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniakuzmicheva's Weight History
|