Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 69.62g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Окей Манго, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Булочка Зерновая, Творог 0%, Кофе с Молоком. Lunch: ARO Форель Слабосоленая, Салат Оливье, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Greenfield Чай с Ромашкой. Dinner: Обед Буфет Фрукты Микс, Банан, Greenfield Чай с Ромашкой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: ARO Форель Слабосоленая, Greenfield Чай с Ромашкой, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|